Dienstag, 11. Oktober 2016

Buch: Zhuangzi - Einige unnütze Gedanken

Liebe Freunde des Tai Chi Chuan,

lange Zeit habe ich gezögert, mich an den Zhuangzi zu wagen. Ich wusste nicht, ob ich ihm gerecht werden kann. Dabei ist Zhuangzi doch so essentiell für die chinesische Kampfkunst im speziellen und die chinesische Lebensart im allgemeinen.

Dann habe ich es einfach gewagt und vor Begeisterung gleich so einige Nächte mit ihm verbracht - danach lief es ganz von alleine - ich konnte kaum aufhören.

Jetzt ist das Buch fertig. Es liegt hier in meiner Hand und ich werde gleich noch einmal reinschauen - mit einer warmen Decke, einer Tasse Tee und etwas Schokolade. Vielleicht macht ihr ja mit.




Bestellen: hier

Inhalt:

- Zur Entstehung des Kosmos
- Zum Dao
- Das Qi
- Nicht-Handeln
- Von der Erkenntnis der Nicht-Erkenntnis
- Das Dao suchen
- Meditation
- Atemübungen
- Müheloses Agieren
- Den Körper bewahren
- Sein Leben leben
- Vom Nutzlosen
- Und wo bleibt die Moral?
- Der Herrscher
- Der wahre Mensch
- Zum Tod


https://www.amazon.de/Das-Dao-Zhuangzi-unnütze-Gedanken/dp/1539378241/

Dienstag, 4. Oktober 2016

Info: Neues Buch

Mitte Oktober soll ein neues Buch kommen - etwas Arbeit wartet noch.

Gruß an alle --- Martin


Montag, 8. August 2016

Interview mit Foen Tjoeng Lie über Taijiquan & Qi Gong in Deutschland und das tägliche Üben

Aus dem Interview von Angelika Fritz

Du lebst und unterrichtest ja schon lange in Deutschland, was hat sich denn in den letzten Jahren besonders verändert?

Im 90er Jahrzehnt des letzten Jahrhunderts hat Qigong und Taijiquan an Popularität und Verbreitung rasch zugenommen. In diesem Zeitraum entstanden viele Schulen und einzelne FachkollegInnen, die Qigong und Taijquan im Verein, über die VHS oder auf eigene Rechnung unterrichten. Seit einigen Jahren hat dieser Boom merklich nachgelassen. Jedoch gibt es immer noch genug InteressentInnen, die Qigong und Taijiquan erlernen wollen, um die eigene Gesundheit zu optimieren und mitunter auch um Meditation zu praktizieren.




Eine Entwicklung, die ich als Unterrichtender beobachtet habe, ist die abnehmende Bereitschaft, Qigong und Taijiquan über Jahre hinweg regelmäßig und ernsthaft zu erlernen und zu üben. Einige denken, man braucht nur einmal in der Woche zu einem Kurs von vielleicht 90 Minuten zu kommen und mitzumachen. Sie erwarten, dass man dann die Wirkung auf die Gesundheit oder Entspannung schon merken müsste. Und einige besuchen einen Kurs nach dem anderen, ohne die gelernten Übungen zu Hause weiter zu praktizieren.

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Sonntag, 24. Juli 2016

Buch online: Unter der Oberfläche der Klassiker des Tai Ji Quan


Hier finden Sie eine deutsche Übersetzung der Taijiquan Klassiker. Dr. Tao Ping Siang hatte die Taijiquan Klassiker für seine westlichen Schüler in die Englische Sprache übersetzt. Das erste Buch mit den chinesischen Orginaltexten erschien 1966 in Taiwan.




Ich hatte die große Ehre für meinen zweiten Lehrer das Buch auch auf Deutsch zu veröffentlichen. Mit Hilfe von Detlef Klossow (Übersetzung Englisch – Deutsch) wurde das Buch „Unter der Oberfläche der Klassiker des Tai Ji Quan“ 2000 veröffentlicht. Dr. Tao ist im Dezember 2006 in Columbus, Ohio verstorben. Der Erbe von Dr. Tao, Dr. Shan-Tung Hsu hat mir großzügiger Weise die Erlaubnis zu Veröffentlichung der deutschen- und englischen Texte auf Taiji Forum gegeben. Shan-Tung Hsu sagte:

„Gerne stimme ich der Veröffentlichung zu. So können Taijiquan Liebhaber auch in Zukunft aus Dr. Taos Arbeit einen Nutzen ziehen.“

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Dienstag, 24. Mai 2016

Text: Zur Härte des Generals


Aus: Das Dao des Generals




Für den guten General gilt:

Seine Härte darf nicht brechen.
Seine Weichheit darf sich nicht auflösen.

Daher, mit dem Schwachen das Starke kontrollieren.
Mit dem Weichen das Harte kontrollieren.

Nur weich oder nur schwach – diese Kraft muss erlöschen.
Nur hart oder nur stark – diese Kraft muss vergehen.

Nicht nur weich und auch nicht nur hart –
die Vereinigung beider, das ist das ewige Dao.


Dienstag, 10. Mai 2016

Buch: Das Dao des Generals


Liebe Freunde des Tai Chi Chuan,

die alten Meister des Tai Chi Chuan standen schon immer in engem Kontakt zum Militär, wenn sie nicht sogar selber im Militär dienten. So wundert es nicht, dass auch ihre Schriften immer wieder von Fachwörtern und Ideen aus diesem Bereich durchdrungen sind. Ein Satz hat mich immer wieder fasziniert:

In Übereinstimmung mit dem Gegner sein -
die Umwandlung erscheint so unglaublich.


Dies ist eine direkte Entlehnung aus der Kunst des Krieges des Sunzi. Auch an den folgenden Satz bin ich oft hängen geblieben:

Das Herz/Bewusstsein ist der Befehlshaber,
das Qi ist die Flagge und Taille ist das Banner.


Hier wird die Organisation von Körper und Geist mit der Organisation einer Armee verglichen. Die Armee als Makrokosmos ist das Vorbild für den Körper des Kämpfers, welcher der Mikrokosmos ist. Dann bin ich über das Dao des Generals von Zhuge Liang, einen Text zur militärischen Führung und Strategie gestolpert und habe ihn übersetzt.




Bestellen (6,10 Euro inkl. Versand): hier

Im Dao des Generals wird der General als das entscheidende Element der Landesverteidigung vorgestellt. Er ist ein großer Stratege und als Befehlshaber das moralische Vorbild seiner Offiziere und Soldaten. Er ist in der Lage, fähiges Personal auszuwählen und seine Führung bis in die untersten Mannschaftsgrade durchzusetzen. Es kennzeichnen ihn eine große Strenge, Klugheit und Integrität, eine tiefe Einsicht in die Gedanken des Feindes und es ist ihm bewusst, dass auch eine starke Armee durch scheinbar kleine Fehler schnell besiegt werden kann.

Ein Kennzeichen des Dao des Generals ist es, dass hier wesentliche Gedanken der chinesischen Philosophie zu einem neuen Ganzen verschmolzen und auf die militärische Führung und Strategie übertragen werden. So entspricht der General und letztlich seine Armee ganz den Idealen des alten China.

Sowohl inhaltlich, als auch bezüglich der Fachwörter und der Verschmelzung der großen Philosophien finden sich parallelen zur alten Tai Chi-Literatur und lassen diese durch einen größeren Zusammenhang besser verstehen. Wer schon einmal einen Kodex der Tai Chi-Familien studiert hat, wird hier einiges wieder finden können. Sowohl für den General und seine Offiziere und Soldaten, als auch für den Tai Chi-Meister und seine Schüler stellt die moralische Entwicklung die Grundlage des Kampfes dar.

Darüber hinaus offenbaren sich viele neue Einsichten zur militärischen Führung und Strategie im alten China - Einsichten, die vielleicht auch auf andere Bereiche der Menschenführung übertragen werden könnten.

Inhalt:
- Einleitung
- Militärische Autorität
- Missstände vermeiden
- Das Wesen des Menschen erkennen
- Talentierte Generäle
- Einsatzmöglichkeiten von Generälen
- Zu verachtende Generäle
- Die Entschlossenheit des Generals
- Hervorragende Fähigkeiten des Generals
- Zur Härte des Generals
- Arroganz und Geiz beim General
- Zu den Stärken des Generals
- Truppen aussenden
- Talentierte auswählen
- Vom klugen Einsatz der Armee
- Die Truppen nicht ins Feld führen
- Gebote für den General
- Militärische Vorbereitungen
- Ausbildung und Training
- Missstände in de Armee
- Vertraute
- Worauf es zu achten gilt
- Formen von guten Gelegenheiten
- Schwere Strafen
- Der hervorragende General
- Einsichten
- Militärische Einflüsse
- Sieg und Niederlage
- Autorität verleihen
- Die Toten betrauern
- Drei Gäste
- Aktionen
- Möglichkeiten
- Gute Gelegenheiten nutzen
- Stärken abschätzen
- Leichten Herzens in den Kampf ziehen
- Der Einfluss des Terrains
- Emotionale Einflüsse
- Was den Angriff beeinflusst
- Geordnete Truppen
- Offiziere begeistern
- Erstrebenswertes
- Das Dao des Krieges
- Harmonie zwischen den Menschen herstellen
- Das Wesen ergründen
- Das Wesen des Generals
- Große Autorität

Samstag, 19. März 2016

Artikel: Etwas zum Taiji-Prinzip und das Leiten von Energie


von Sören Aissen

Wenn wir von Taiji-Prinzip reden, so reden wir von Yin und von Yang. Oft hört man zum Thema Taiji-Prinzip: Der Körper muss gelöst sein und entspannt, das Schwere muss nach unten sinken und das Leichte nach oben steigen. Der Körper muss entsprechend der Wai San He, der äußeren drei Harmonien, miteinander verbunden sein und eine Einheit bilden. Entsprechend steht in den alten Texten: Bewegt sich ein Teil, bewegt sich alles, steht ein Teil, so steht der ganze Körper.




All das ist richtig und man könnte noch viel mehr Punkte aufzählen, so zum Beispiel die wichtigen Punkte zum korrekten Stehen. Aber all dies ist nicht das Taiji-Prinzip so wie ich es verstehe, sondern lediglich eine Voraussetzung dazu, dieses zu erlernen. Die oben genannten Punkte finden sich in jeder funktionierenden Kampfkunst. Auch die Spiralbewegungen, welche im Taijiquan eine sehr wichtige und tragende Rolle spielen, finden sich in anderen Kampfkünsten. Kein einziger Hebel oder Wurf würde ohne diese funktionieren.

Im Taijiquan bewegen wir nicht einfach unseren Körper mit Spiralbewegungen, wir leiten Energien in Spiralen durch unseren Körper und lassen somit diese Spiralbewegungen entstehen! Taijiquan bedeutet also: Entsprechend der Energien Yin und Yang zu handeln und sich entsprechend dieser Energien zu bewegen, bzw. die äußere Bewegung aufgrund der Energien im inneren entstehen zu lassen.

Wirkt eine Kraft von außen auf mich, so ist dies in der Regel mehr oder weniger Yang aus dem Blick dessen, der diese Kraft auf mich wirken lässt. In dem Moment aber, in dem das Yang des Gegners, bei einem Schlag zum Beispiel, in meinen Körper – etwa durch den abwehrenden Arm, aufgenommen wird und von dort Richtung Zentrum läuft (oder entsprechend daran vorbei geleitet wird), ist diese Kraft für mich also Yin. Das heißt: Die Yang Energie des Gegners ist hier meine Yin Energie und umgekehrt.

Mehr: hier

Sonntag, 6. März 2016

Info: Danke





25 Jahre Tai Chi-Brüderschaft - Dan McGiff (London) Robert Rudniak (Kapstadt) Martin Bödicker (Düsseldorf) - ich wünsche allen auch soviel Glück im Leben.


Freitag, 19. Februar 2016

Tuishou Treffen Süddeutschland am 13. März 2016





Stil- und traditionsunabhängiges Tuishou Treffen Süddeutschland (zum gemeinsamen freien Pushen, ohne Workshops). Hier geht es ums Vernetzen und Austauschen, ums miteinander und voneinander Lernen und um das Fördern des Taijiquan im Allgemeinen. Andere Kampfkunststile sind ausdrücklich herzlich willkommen.

Mehr Info: hier

Dienstag, 26. Januar 2016

Neues Buch: Zur Theorie des Tai Chi Chuan

Liebe Freunde des Tai Chi Chuan,

für den, der einen Blick in die klassische Theorie des Tai Chi Chuan werfen will, habe ich etwas wirklich spannendes - viel Freude beim Schmökern:

Zu Theorie des Tai Chi Chuan - von Xu Yusheng (1921)




Mehr Info und bestellen: hier

Xu Yusheng, ein Schüler von Yang Shaohou und der Leiter der Forschungsgesellschaft für Leibeserziehung in Peking, gilt in China als einer der großen Förderer des Tai Chi Chuan. Er war es, der am Anfang des 20. Jahrhunderts Yang Shaohou, Yang Chengfu, Wu Jianquan, Sun Lutang und viele andere an sein Institut einlud, Tai Chi Chuan erstmals öffentlich zu unterrichten. So ging Tai Chi Chuan „aus der Tür“ und wurde über ganz China verbreitet.
Xu Yusheng ist auch einer der ersten Tai Chi-Buchautoren.

In seinem Werk „Die Bewegungen des Tai Chi Chuan – Abbildungen und Erklärungen“ von 1921 fasst er zusammen, was er von den großen Meistern gelernt hat. Die folgenden Texte stammen aus diesem Buch und gehen näher auf die allgemeine Theorie des Tai Chi Chuan ein. Ihre Bedeutung ist für den interessierten Tai Chi-Übenden sicherlich sehr groß und so müssen wir dankbar sein, dass Xu Yusheng sich die Mühe gemacht hat, sein Wissen niederzuschreiben.
Kapitel:

- Einführende Worte
- Die Bedeutung des Tai Chi Chuan
- Zum Training des Tai Chi Chuan
- Über den Ursprung des Namens dreizehn Grundbewegungen – einschließlich Karten der acht Richtungen und fünf Schrittarten
- Tai Chi Chuan stimmt mit den Symbolen des Wandels überein – illustriert durch das Tai Chi-Diagramm und das Diagramm der Entwicklung der Wandlungen
- Der Klassiker des Tai Chi Chuan – ausführlich kommentiert
- Erläuterungen zu den Namen der Tai Chi-Form
- Kurze Diskussion der Technik des Tai Chi Chuan Pushhands
- Kurze Erklärungen zu den acht Methoden des Pushhands